初心者向け英語フレーズ完全ガイド｜ビジネスから日常まで使える表現50選

「英語のフレーズって何から覚えればいいんだろう？」と迷っている方は多いかもしれません。ビジネスで急に英語が必要になった、外国人の同僚とうまく話せなかった、そのような経験があるなら、まずは場面別のフレーズから始めるのがおすすめです。

挨拶や自己紹介、ビジネス会議、海外での買い物まで、すぐに口から出せる英語の表現を厳選してご紹介します。

英語初心者がフレーズ学習で知っておきたいこと

「英語を話せるようになりたいけれど、何から手をつければいいかわからない」。これは、英語学習を始めたばかりの初心者が最初にぶつかりやすい壁です。

文法の勉強より先にフレーズを丸ごと覚えてしまうほうが、結果として会話力の向上につながることが多いようです。

その主な理由としては次の3つが挙げられます。

1つ目は、日本の学校英語は文法中心で「話す」練習が圧倒的に不足していること。

2つ目は、ネイティブの子どもも文法ルールより先にフレーズの塊で言葉を覚えていくこと。

3つ目は、フレーズを先に覚えてから文法を学ぶ順番のほうが、会話への応用がずっと早いことです。

「正確な英語」を目指すより、「伝わる英語」を先に手に入れる。この発想の転換が、忙しい社会人にとって効率的な学び方につながります。

英語フレーズを覚えるシーンの優先順位の決め方

英語フレーズを覚える初心者が何から始めるか迷ったら、まず「自分が実際に英語を使う場面」をリストアップしてください。

ビジネスで英語を使うなら、「挨拶や自己紹介、会議、雑談」の順番が効率的です。この並びは使用頻度が高い順になっているため、覚えたフレーズを活用しやすいでしょう。

優先度の高い場面から学ぶと、「今日覚えたフレーズが明日の会議で使えた」という成功体験につながり、この実感が学習を続けるモチベーションにもなります。

忙しい社会人でも続けやすいフレーズ暗記の3つのコツ

最初のコツは、通勤電車や昼休みの10分間を使った反復練習です。長時間の勉強は続きません。短い隙間時間に同じフレーズを繰り返すほうが、記憶に残りやすくなります。

次のコツは、声に出して練習することです。黙読だけでなく、声に出して練習することで、より記憶に定着しやすくなります。小さな声でもいいので、口を動かす習慣をつけましょう。

そして1日3フレーズに絞るのもコツのひとつです。欲張って10個覚えようとするより、3つを確実に自分のものにするほうが結果的に上達しやすいでしょう。朝覚えたフレーズを昼に復習し、夜にもう一度確認する。このサイクルを3週間続ければ、60以上のフレーズが身につきます。

【シーン別】初心者向け・すぐに使える英語フレーズ50選

ここからは、初心者が実際の場面ですぐに使える英語のフレーズを合計50個紹介します。ビジネスシーンを中心に、日常や海外旅行で役立つ表現もカバーしました。英語とカタカナ読み、使う場面をセットで覚えると、実践でそのまま口に出せます。

【1〜10】挨拶や初対面で使える基本英語フレーズ

挨拶は英語コミュニケーションの入り口です。ここを押さえれば、第一印象を良くすることができるでしょう。

No.	英語フレーズ	読み方	使う場面
1	Good morning.	グッドモーニング	朝の挨拶（出社時）
2	Good afternoon.	グッドアフタヌーン	昼以降の挨拶
3	See you later.	シーユーレイター	帰り際の挨拶
4	Have a good day.	ハヴァグッデイ	別れ際のひと言
5	Nice to meet you.	ナイストゥミーチュー	初対面の定番フレーズ
6	It ‘s a pleasure to meet you.	イッツァプレジャートゥミーチュー	よりフォーマルな初対面の挨拶
7	Long time no see.	ロングタイムノーシー	久しぶりに会ったとき
8	How have you been?	ハウハヴユービーン	久しぶりの相手への声かけ
9	How ‘s it going?	ハウズイットゴーイング	カジュアルな声かけ
10	Have a good weekend.	ハヴァグッドウィークエンド	金曜日の別れ際

会議の前に廊下で顔を合わせたときは、“How’s it going?”（調子はどう？）と声をかけるだけで十分です。堅い挨拶が必要な場面と、カジュアルでいい場面を使い分けられると、自然な印象になります。

【11〜18】自己紹介で使える英語フレーズ（仕事や趣味、出身）

外国人の同僚や取引先と初めて会う場面を想定して、実践的な英語のフレーズを紹介します。

No.	英語フレーズ	読み方	使う場面
11	My name is Tanaka.	マイネームイズタナカ	名前を伝える
12	I work at ○○ Corporation.	アイワークアット○○	所属会社を伝える
13	I ‘m in charge of marketing.	アイムインチャージオブマーケティング	担当業務を伝える
14	I ‘ve been working here for three years.	アイヴビーンワーキングヒアフォースリーイヤーズ	勤続年数を伝える
15	I enjoy hiking on weekends.	アイエンジョイハイキング	趣味を伝える
16	I ‘m into cooking lately.	アイムイントゥクッキング	最近ハマっていることを伝える
17	I ‘m from Osaka.	アイムフロムオオサカ	出身地を伝える
18	I look forward to working with you.	アイルックフォワードトゥワーキングウィズユー	名刺交換後のひと言

名刺交換の後に “I look forward to working with you.”（一緒にお仕事できるのを楽しみにしています）と添えるだけで、相手との距離がぐっと縮まります。趣味の話題は、自己紹介の後の雑談にも自然につながるので、1〜2パターン用意しておくと便利です。

【19〜30】ビジネスミーティングや職場で使えるフレーズ

会議の進行や意見交換で使える英語のフレーズです。外国人の同僚との打ち合わせや海外出張先での会議で役立ちます。

No.	英語フレーズ	読み方	使う場面
19	Let ‘s get started.	レッツゲットスターテッド	会議の開始
20	Shall we move on?	シャルウィムーヴオン	次の議題に進む
21	Could you repeat that?	クッジューリピートザット	聞き直す
22	What do you mean by…?	ワットドゥユーミーンバイ	意味を確認する
23	Just to confirm…	ジャストトゥコンファーム	内容を確認する
24	I think we should…	アイシンクウィシュッド	意見を述べる
25	What if we…?	ワットイフウィ	提案する
26	I ‘d like to suggest…	アイドライクトゥサジェスト	フォーマルに提案する
27	That ‘s a good point.	ザッツァグッドポイント	相手の意見に賛同する
28	Let me get back to you on that.	レットミーゲットバックトゥユーオンザット	回答を持ち帰る
29	As discussed…	アズディスカスト	打ち合わせの通り（メールやチャット）
30	Please let me know if you have any questions.	プリーズレットミーノウイフユーハヴエニークエスチョンズ	ご質問があればお知らせください（メールやチャット）

聞き取れなかったときに “Could you repeat that?” と言えるだけで、会議への参加姿勢が大きく変わります。わからないまま黙っているより、確認するほうがずっと好印象です。

【31〜38】買い物や海外旅行シーンで使えるフレーズ

海外旅行や出張先での買い物で使える英語のフレーズです。

No.	英語フレーズ	読み方	使う場面
31	Excuse me, do you have…?	エクスキューズミー、ドゥユーハヴ	商品を探す
32	Where can I find…?	ウェアキャナイファインド	売り場を聞く
33	Can I try this on?	キャナイトライディスオン	試着する
34	Do you have this in a larger size?	ドゥユーハヴディスインアラージャーサイズ	サイズ違いを聞く
35	How much is this?	ハウマッチイズディス	値段を聞く
36	Do you accept credit cards?	ドゥユーアクセプトクレジットカーズ	支払い方法を確認する
37	I ‘ll take this one.	アイルテイクディスワン	購入を決める
38	Can I get a receipt?	キャナイゲットアリシート	レシートをもらう

日本国内で外国人に道を尋ねられることもあります。“I’m sorry, I’m not from here.”（すみません、この辺りの者ではないんです）と伝えるか、“I think it’s that way.”（あちらの方向だと思います）と指差しながら答えるだけで十分です。完璧な英語でなくても、助けようとする姿勢は伝わります。

【39〜50】ネイティブが使う自然な日常英語フレーズ

教科書で習った英語と、ネイティブが日常で使う英語には違いがあります。このギャップを知っておくだけで、実際の会話で戸惑うことが減ります。例えば、“How are you?” には “Not bad!”（悪くないよ）のようにカジュアルに返します。

No.	英語フレーズ	読み方	使う場面
39	That ‘s awesome!	ザッツオーサム	すごい！と驚きや喜びを伝える
40	No way!	ノーウェイ	まさか！と信じられない気持ちを伝える
41	Absolutely.	アブソルートリー	その通り、と強く同意する
42	Totally agree.	トータリーアグリー	完全に同意する
43	Let me think about it.	レットミーシンクアバウトイット	ちょっと考えさせて、と返答を保留する
44	That ‘s a tough one.	ザッツァタフワン	それは難しいね、と困った気持ちを示す
45	What do you do in your free time?	ワットドゥユードゥインユアフリータイム	休みの日は何をしていますか？と趣味を聞く
46	I ‘m really into…	アイムリアリーイントゥ	〜にハマっています、と趣味を伝える
47	By the way…	バイザウェイ	ところで、と話題を変える
48	Speaking of…	スピーキングオブ	〜と言えば、と関連する話題に移る
49	That reminds me…	ザットリマインズミー	それで思い出しましたが、と話を繋げる
50	Got it.	ガットイット	了解、とカジュアルに理解を示す

外国人の同僚との雑談で自然なリアクションが返せると、「この人とは話しやすい」と感じてもらえます。流暢な英語より、タイミングの良いリアクションのほうが信頼関係の構築には効果的です。

覚えたフレーズを実際の会話で使える力に変える方法

フレーズを覚えただけでは、実際の会話で口から出てきません。インプット（暗記）をアウトプット（実践）に変えるステップが必要です。

ここでは独学でできる方法から、実際の会話練習まで段階的に紹介します。

独学でできるフレーズ実践トレーニング

シャドーイングは、英語の音声を聞きながら少し遅れて声に出す練習法です。発音やリズムが自然に身につくので、覚えたフレーズを「話せるフレーズ」に変える効果が期待できます。

YouTubeやポッドキャストの短い英語音声で、1日5分から始められます。

ひとり言英語も効果的です。朝起きたら “Time to get up.”（起きる時間だ）、コーヒーを入れながら “I need some coffee.”（コーヒーが必要だ）と、日常の行動を英語でつぶやく習慣をつけてみてください。相手がいなくても、口を動かす回数を増やすことが上達につながります。

フレーズを応用して語彙の少なさをカバーする方法

ひとつのフレーズの「型」を覚えれば、単語を入れ替えるだけで多くの場面に対応できます。

“I’d like to…”（〜したいのですが）の型なら、“I’d like to make a reservation.”（予約したいのですが）、 “I’d like to ask a question.”（質問したいのですが）と使えます。

“Can you…?”（〜してもらえますか）と “Let me…”（〜させてください）を加えた3つの型だけで、依頼や提案のほとんどが成立します。

単語の数が少なくても、フレーズの型を使い回すことができれば、会話は十分に成り立ちます。完璧な語彙力がなくても英語で伝えられるという感覚は、初心者にとって大きな自信になります。

オンライン英会話で「使えるフレーズ」に変える練習法

覚えたフレーズを実際の会話で使う機会を作るなら、オンライン英会話は有力な選択肢です。

効果的な活用法は、1回のレッスンで使うフレーズを1〜3個に絞ることです。

「今日は “Could you repeat that?” を会話の中で必ず1回使う」と決めてからレッスンに入ると、フレーズが実践のなかで定着します。

10分や25分の短いレッスンでも、テーマを絞れば十分な効果があります。忙しい社会人にとって、短時間で集中できる環境は学習を続けるうえで欠かせません。

間違いを恐れずに話せる環境があると、フレーズの定着は加速します。顔出し不要のアバター機能があるサービスなら、「発音に自信がない」や「表情を見られるのが恥ずかしい」といった心理的なハードルも下がります。「まず試してみよう」という気持ちで始められる環境を選ぶことが、初心者にとって上達の鍵となるでしょう。

覚えたフレーズを「話せる力」に変えるなら！実践練習に「アレバ」がおすすめの理由

フレーズを覚えたら、次は実際の会話で声に出して使ってみる「アウトプット」のステップが欠かせません。しかし、「いきなり対面で外国人と話すのは緊張する」「忙しくてスクールに通う時間がない」と悩む初心者の方も多いのではないでしょうか。

そんな初めての実践の場としておすすめなのが、オンライン英会話 アレバです。アレバには、英語学習を始めたばかりの社会人が、心理的・時間的な負担を抑えながら無理なくステップアップできる環境が整っています。

1 回10分から、隙間時間で実践できる

忙しい社会人でも、通勤時間や昼休みなどの短い時間を使ってレッスンを受けられます。10分や25分のレッスンで、今日覚えたフレーズをひとつでも使ってみる、という目標を立てることで、学習が習慣化しやすくなります。

顔出し不要のアバター機能で緊張せずに話せる

「いきなり外国人と話すのは緊張する」「発音に自信がない」という初心者の方でも、オンライン英会話 アレバならアバターを使って顔を出さずにレッスンを受けられます。

間違いを恐れず、リラックスして会話練習に集中できる環境です。

質の高いフィリピン人講師とのマンツーマンレッスン

オンライン英会話 アレバでは、全員が研修をしっかり受けたフィリピン人の、フレンドリーで教え上手な講師が、初心者のレベルに合わせて丁寧にサポートします。指名料はかからないため、気軽に色々な講師のレッスンを試せます。

英語フレーズを初めて覚えるときによく寄せられる質問

英語力ゼロから始める場合、最初に何をすればいいですか？

挨拶や自己紹介など、毎日使う基本的な英語のフレーズを10個覚えることから始めてください。文法は後回しで大丈夫です。

上達のポイントは、「英語で伝わった」という成功体験を早い段階で積むことです。“Good morning.” や “Nice to meet you.” のような短いフレーズでも、実際に使って通じた経験は自信になります。完璧を目指さず、10個のフレーズを自分のものにすることに集中してください。

英語の初心者は単語から覚えるべきですか？フレーズから覚えるべきですか？

フレーズから覚えるほうが、会話への応用は早いです。

単語をひとつずつ覚えても、それを文に組み立てるにはもう1ステップ必要です。フレーズなら文脈ごと覚えるので記憶に残りやすく、そのまま会話で使えます。

“I’d like to…”（〜したいのですが）というフレーズを覚えれば、後ろの単語を入れ替えるだけでさまざまな場面に対応できます。単語力は、フレーズを使った会話の中で自然に増えていきます。

覚えた英語フレーズを「話せる力」に変えよう

文法より先に「使える場面別のフレーズ」を覚えることが、英語の初心者にとって会話力への最短ルートです。挨拶や自己紹介、ビジネス、買い物など、自分がよく使うシーンから優先的に覚えることで、学んだフレーズがすぐに実践で活きます。

そして、覚えたフレーズは声に出してアウトプットする機会を作ることで、初めて「使える英語」に変わります。

フレーズを覚えたら、あとは実際に使う練習あるのみです。オンライン英会話 アレバなら、10分や25分の短いレッスンで今日覚えたフレーズをすぐに試せます。顔出し不要のアバター機能もあるので、話すことへの緊張を感じやすい方にも始めやすい環境が整っています。

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